子育てママさん[2012-10-28 00:30:27]
栗には食物繊維がたくさんあるため、便秘の改善にいいです。
さらに疲労回復や貧血予防、血糖値を下げる効果もああります。
ただし、栗はフルーツの中ではカロリーが高いので、食べ過ぎは禁物です。
ジャンル：美容
タグ：栗 健康効果
No,1起業家さん[2012-10-31 06:09:52]
栗ってこんな効果があるのですね。
果物の一種なのに、いつも忘れがちな存在でもあります。
適度に食べてみようかなと思います。
No,2子育てママさん[2012-10-31 15:30:45]
栗ご飯とか美味しいですよね。
このような効果があるなら、子供がよく幼稚園から持って帰ってくるので食べてみようと思います。
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