主婦さん[2012-11-09 15:23:26]
快眠のためには寝る1時間半～2時間前に
ぬるめのお湯に30分ほどつかる入浴法が
良いのだそうです。
ジャンル：美容
タグ：お風呂 快眠 入浴
No,1ニートさん[2012-11-11 05:59:33]
へぇ～、結構早めにお風呂に入った方が
良いみたいですね。
入った直後に寝るより効果がありそうです。
やってみようと思います。
No,2匿名さん[2012-11-11 17:01:39]
最近あまり良い睡眠がとれていないので
試してみたいと思います。
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