匿名さん[2012-11-22 11:56:54]
毎日食べている食事、大皿から取り分けてたべていると
栄養バランスが悪くなることがあります。
ワンプレートに変えてみると、
栄養バランスが良くなることがあります。
お肉中心に食べていた人は、
プレートに乗せてみると茶色ばかりになってしまいます。
見た目が悪いので、いろんな色の野菜を入れてみたり、
色鮮やかで多色になった方が美味しく見えます。
食べた量もわかるのでおすすめです。
ジャンル：暮らし
タグ：ワンプレート 食事 栄養バランス
No,1匿名さん[2012-11-22 13:47:59]
ワンプレートにして彩を考えてみると良さそうですね。
とても楽しそうです。
No,2ビジネスマンさん[2012-11-23 05:27:00]
そうかもしれませんね。
うちも普段、ワンプレートで食べるようにしてますが
栄養バランスの面でも大切だったんですね。
No,3子育てママさん[2013-04-19 12:58:34]
ワンプレートで試してみました。
特に子供は自分の好きなおかずばかり食べていたので
ワンプレートにしてやっとバランスよく食べれたという感じでしょうか？
とても良いと思います。
No,4子育てママさん[2013-04-19 14:26:20]
ワンプレートだと確かにバランスが撮りやすいですね。
大皿料理ばかりなので考えてみます。
No,5起業家さん[2013-04-22 12:36:28]
最近読んだ書籍の中でも、このワンプレートのことが紹介されていました。私も使ったことはありませんが、興味を持っているんです。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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