主婦さん[2012-12-10 09:42:49]
アスタキサンチンやポリフェノールなど、抗酸化作用のある栄養素は２種類以上を一度にとったほうが効果があるそうです。
ジャンル：美容
タグ：抗酸化作用 栄養素 複数
No,1主婦さん[2012-12-10 22:10:28]
そうだったんですね。
抗酸化作用のある食品ってどんなものがあるのでしょうか？
No,2子育てママさん[2012-12-11 08:21:14]
ポリフェノールだったら、赤ワインとかココアとかに
含まれている、っていいますよね。
他にもあるかな？
No,3主婦さん[2012-12-11 13:17:41]
ぶどうにも含まれていますよね。
抗酸化作用食品気になりますね。
リンゴにも確かふくまれていますよね。あとリコピンとか。
No,4ＯＬさん[2012-12-11 13:54:37]
何だか、おやつ向きな食材が多いみたいですね。
リコピンはトマトですが、美味しく食べられそうです。
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