子育てママさん[2013-01-18 22:40:22]
２３時以降に小腹がすいたときは炭水化物を取らず、体を温める食事を少々するといいそうです。
ジャンル：美容
タグ：２３時以降の食事 体を温める
No,1ＯＬさん[2013-01-19 02:38:59]
うちは夕食が早くて（17時ごろ）
夜中にお腹がすくことがあります。
いつも食べはしないんですけどね・・・。
No,2子育てママさん[2013-01-19 20:58:32]
子どもが中々寝ないなど夜中まで起きていておなかがすくことがあるので覚えておきます。
No,3仕事人さん[2013-01-20 02:01:58]
スープなどが効果的なのではないかと思います。
体が温まると思いますし。
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