主婦さん[2013-02-06 14:15:48]
ストレスが溜まってしまった時の
解消法はありますか？
うちは小さい子供がいるので
外出ではなかなかストレス発散できません。
なので、時々、映画をレンタルして
お菓子や飲み物を購入して、
家の中を真っ暗にして、お菓子を食べながら
家族と映画を観ています。
少々、不健康かもしれませんが・・・
時々しかしないので、ストレス発散の為にはアリかな！？
我が家流、ストレス解消法ありますか？
ジャンル：暮らし
タグ：ストレス 解消法 映画
No,1主婦さん[2013-02-06 22:58:43]
小さい子供がいるときは思いっきり一緒に遊んで一緒に昼寝します。
ヤケ食いだけは気をつけています。
No,2料理人さん[2013-02-07 04:56:14]
やはり外に出ることですね。
近くのスーパーにちょっと行くだけで
気分転換になっています。
No,3節約家さん[2013-02-07 05:01:29]
やはり大きな声を出すことではないでしょうか。
カラオケに行って歌うとか、でなければ
どこかの原っぱに行って声を出すとかかな。
No,4ＯＬさん[2013-02-09 04:29:51]
近所の奥さんは、ポップス系の音楽を大きめにかけて
家事をしているみたいです。
そういうのでも発散できそうですね。
No,5主婦さん[2013-02-09 22:26:33]
お風呂にアロマオイルを入れてゆっくり入ります。
子供と入らない日だけの特別な入浴方法です。
No,6仕事人さん[2013-02-10 02:57:29]
お風呂タイムも確かにリラックスできる
ひとときですよね。
いつもシャワーだけで済ませることが多いですが
たまには良いと思います。
No,7匿名さん[2013-02-10 16:15:32]
私も以前は音楽かけながら家事してました。
結構楽しかったのですが、最近は子供が宿題をダイニングでするので
できなくなってしまいました（笑）
No,8子育てママさん[2013-02-10 19:04:59]
思いっきり寝るのもいいですね。
気がついたらこんな時間と言う日があるといいと思います。
いつも８時に小学生を送り出し、１０時近くに幼稚園児を送り出し、
その後買物に行って乳児を寝かせて家事、
１４時半に小学生が帰ってきて宿題を一緒にやって、
１６時近くに幼稚園児が帰ってくるので。
その後も色々やることたくさんであまり寝ているという気がしません。
No,9ビジネスマンさん[2013-02-26 21:02:35]
笑顔で前向きな言葉を口に出し、気分を良くする効果のある脳内ホルモンをたくさん分泌できるよう、毎日を過ごすことが大切です。
1.朝、目覚めたら「今日も絶対いいことあるぞ！」と声に出して笑顔で言う。
2.夜、寝る前に「今日も一日頑張れてよかった！」と声に出して笑顔で言う。
No,10料理人さん[2013-02-27 07:48:04]
やはり、大きな声を出すことなのではないかと思います。
このサイトだったかと思うのですが「あ～」と
声を出すと違うみたいですね。
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