主婦さん[2013-03-27 15:35:26]
ストレスを貯めないためには、定期的に自分だけの時間を作るといいそうです。
お子さんが小さいと難しいかも知れませんが、お子さんが寝た後などを利用するといいですね。
ジャンル：美容
タグ：ストレス 発散 自分の時間
No,1子育てママさん[2013-03-27 23:12:02]
そうですね。
子供がいるのでなかなか一人の時間を持てないのですが
心がけるようにしてみたいと思います。
No,2誰かに言いたいさん[2013-03-28 02:05:58]
たしかに一人時間というのは大切ですよね。
私も家族がいるとリラックスできないときがあります。
No,3子育てママさん[2013-03-29 09:31:46]
中々できませんが、一人の時間も持つように工夫したいと思います。
落ち着ける時間は必要ですね。
No,4名無しさん[2013-03-30 03:54:33]
一人時間って、本当に大切ですよね。
一人でお茶したり、読書したり、ボーッとしたり。
時間を見つけたいです。
No,5子育てママさん[2013-03-31 13:44:22]
一人で眠れる時間がほしくなりますね。
ただ横にいないとそれはそれで寂しそうだなと考えてしまいます。
No,6匿名はん[2013-04-01 03:54:09]
たしかに自分時間って大切ですよね。
私も時間を使って、うまく息抜きしてみたいと思います。
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