主婦さん[2013-05-24 14:08:05]
必要な栄養素を取り入れた一品料理というのは
簡単に探せるのですが、週間献立表というのがあったら
いいなと思います。
この献立に合わせて、１週間分の必要な食材も
表示されていると買い物しやすいです。
栄養バランスを整えながら、尚且つ自分が重点的に取り入れたい
栄養素であったり、症状に合わせた週間献立表があれば
もっと、健康な毎日を過ごせると思います。
単品では、コストがかかる為、なかなか作る意欲も出ません。
週間で献立が立てられれば、食材の無駄も減りそうです。
ジャンル：暮らし
タグ：栄養素 献立 週間
No,1子育てママさん[2013-05-24 16:00:10]
わかります。
子どもの栄養バランスを考えて…と思ってもなかなか難しいです。
１週間分の献立ができればいいのですが…。
No,2主婦さん[2013-05-25 15:20:24]
そぅそぅ。
単品で栄養がとれたとしても、継続するのは結構難しいですよね。
ある程度継続的な献立表は必要ですね。
No,3起業家さん[2013-05-26 16:20:24]
そうですね。
こういうマニュアルみたいなものがあれば
栄養も偏らずに済むのではないでしょうか。
成人病など怖いですからね。
No,4主婦さん[2013-05-27 16:32:05]
栄養バランスを難しく考えると頭が痛くなってしまいます。
こういうのを見て、参考にしたり、取り入れたりするといいですね。
No,5主婦さん[2013-05-27 22:46:07]
不足している栄養素も補えそうでよいですね。
毎日作っていると、ついパターン化してしまいます。
No,6匿名さん[2013-06-03 08:16:58]
こういうのあると助かりますよね。
いつも献立をつけていますが
結局のところワンパターンになりがちなので。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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