匿名さん[2013-05-31 17:20:19]
筋肉痛になったときはサーモンやアーモンドなどに含まれるオメガ３系がいいそうです。
これには炎症を和らげる作用がありますので、筋肉痛にも有効です。
ジャンル：美容
タグ：筋肉痛 オメガ３系
No,1匿名さん[2013-05-31 23:19:51]
試合があると筋肉痛がとてもひどく、次の日の仕事が大変です。
サーモンやアーモンドを積極的に食べてみたいと思います。
筋肉痛になる前が良いのでしょうか？
それとも筋肉痛になってからが良いのでしょうか？
No,2仕事人さん[2013-06-01 18:30:52]
そうなんですね。筋肉痛にこれらが効果あるなんて、意外な感じもしますし驚きです。覚えておきたいですね。
No,3子育てママさん[2013-06-02 15:48:44]
オメガ３利いたことあります。
筋肉痛辛いので、これは覚えておいたほうが良さそうですね。
No,4名無しさん[2013-06-02 23:58:13]
社会人になると運動する機会もかなり減るので
筋肉痛はかなりつらいですよね。
覚えておきたいと思います。
No,5ビジネスマンさん[2013-06-06 18:23:55]
最近模様替えをしてしまったため
筋肉痛になっています。
魚をしっかり食べようと思います。
No,6主婦さん[2013-06-07 16:26:35]
これは知りませんでした。
筋肉痛、思いもよらずなることがありますから、参考にしたいと思います。
No,7ＯＬさん[2013-06-13 07:53:58]
最近ちょっと重いものを持ったら筋肉痛に
なってしまいました。
オメガ3、摂ってみたいと思います。
No,8kookjp[2013-07-12 18:15:01]
クォーツ時計登場以降、欧州では機械式時計のメーカーやムーブメント製造を行う専門メーカーの再編と淘汰が進み、コストカットの観点から部品の製作・加工に自動化設備が導入され、世界的な規模でムーブメントの共有化が進んだ。その結果、スイスのエタがヨーロッパの機械式腕時計業界へのムーブメント供給で大きなシェアを占めるようになった。http://www.kookjp.com/
No,9主婦さん[2013-07-18 21:19:55]
これは知りませんでした。
筋肉痛ってけっこう辛いですから、魚も積極的に食べたいですね。
No,10主婦さん[2013-07-19 14:43:47]
筋肉痛は辛いですよね。
サーモンとアーモンド、覚えておきたいと思います。
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