[既存] 筋肉痛には魚

匿名さん[2013-05-31 17:20:19]
筋肉痛になったときはサーモンやアーモンドなどに含まれるオメガ３系がいいそうです。
これには炎症を和らげる作用がありますので、筋肉痛にも有効です。

ジャンル：美容
タグ：筋肉痛　オメガ３系

No,11誰かに言いたいさん[2013-07-25 22:45:36]
そうなんですか。
最近筋肉痛になってましたので
こういうのを積極的にとってみたいですね。

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