ジヌクスファンさん[2009-12-02 13:39:29]
一日の疲れを癒してくれる入浴。
家庭の医学を紹介するテレビ番組で知ったのですが、
そのさらなる効果的なリラックス法をご紹介します。
リラックス状態を示す脳のアルファ波の値を高めるには
どのような入浴が一番効果的なのか？
たとえば、好きなものが映った写真などを飾り、それをぼんやりと眺める……
ですが、これにはあまり効果がないようです。
不思議なことに、富士の描かれた絵や、風景の写真などが一番いい。
何も考えずに呆然と眺められるからでしょうか？
入浴剤はバニラの香り、それから音楽などはリラックス効果を高めるということ。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：入浴 リラックス 癒し 富士
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