抹茶[2009-12-10 22:10:45]
最近、コーヒーの量を減らしたら体調が良くなってから
すっかりお紅茶率が高くなってしまいました。
美味しいんですが、毎日だと飽きてきたりしますし、
日本茶も、お抹茶が入ってたりすると、夜眠れなくなる方もいるようで、
ステインもあるし、結構強いのかなと思い始めました。
そこで、健康に良さそうな飲み物を探しています。
少し前に黒豆茶に出会い、時々飲むと体にもよく甘みもあって、
いい感じで、たまに飲んでいました。でも、基本煮出すタイプなので、
ちょっと面倒で、現在はお蔵入り中です。。
そこで、毎日飲んでも、
体に良さげな飲み物があれば、教えて下さい。。
ジャンル：暮らし
タグ：毎日飲める お茶 杜仲茶 紅茶
No,4ＯＬさん[2012-05-22 09:11:25]
花茶って言います。が結構いいですよ。
菊花茶 - 乾燥させた菊の花に湯を注して飲むが、プーアル茶など、他の茶葉と混ぜて使用することもある。
＊＊としても扱われている。
洋菊茶 - 菊花茶と同じく。菊花茶は黄色い花であるのに対し、洋菊茶は白い花。また茶外茶としては菊花茶とは効能が違うとされている。
薔薇茶（玫瑰茶） - ハマナスの、開花する直前のつぼみを乾燥させて茶として飲むほか、黒茶などとブレンドして飲む。
玳玳花茶 - ダイダイの花を乾燥させたものに湯を注して飲む。
No,5主婦さん[2012-05-22 10:46:24]
ルイボスティーは母から薦められて私もよく飲んでいました。
妊婦さんや授乳中にはたんぽぽ茶が良いと言われていますが、なんとなく、これなら身体に優しいのかな？と思うのですがどうなんでしょう？？？
No,6主婦さん[2012-05-22 19:24:25]
ハーブティでカモミールをいつも飲んでいます。
抗菌作用のおかげか風邪を引かなくなりました。
No,7子育てママさん[2012-05-22 20:34:37]
私は毎日豆乳を飲んでます。
朝起きたらコップに一杯、そして
朝食時にコーヒーに入れて、そして
おやつの時間にはバナナジュースとしてです。
おかげで便通も良くなりました。
No,8主婦さん[2012-05-23 10:12:09]
やはり野菜ジュースでしょうか。
トマトだけでなく野菜がミックスされている
物が良いと思います。
私は喉が渇いたときに
ペットボトルをラッパ飲みしてます。
No,9ＯＬさん[2012-06-05 17:07:06]
↑トマトジュースはかなり体に良いらしく
最近話題になってますよね。
私はトマトミックスジュースをよく飲んでます。
おかげで調子も良いですね。
No,10主婦さん[2012-06-05 21:15:12]
夏になると麦茶ですね。
麦茶は体を冷やす作用があるので、やはりいつでも飲めるようになります。
No,11ＯＬさん[2012-08-21 09:00:22]
花茶はいかがですか。
茶葉を使っていない花茶はノンカフェインのため、妊娠中の人・授乳中の人も安心して飲むことができるお茶です(ただし、中には妊婦飲用禁止というお茶もあるのでご注意を）。
また、開いた茶葉や花は見た目にも美しく、お茶の独特の色や香りは目や鼻などの五感をも刺激し、心からリラックスさせてくれる効果もあります。
中国茶の一種とされる花茶には大きくわけて2つの種類があります。
1つは花やハーブ、フルーツなどを乾燥させ、それを茶葉代わりに使用したもの。
そしてもう1つは、緑茶や烏龍茶などの茶葉自体に花の香りをつけ、作り上げたお茶を指します。
こちらの代表的選手は、みなさんにもおなじみのジャスミン茶です。
また近年では様々なお茶の開発も進められています。
茶葉を丸く加工した「工芸茶」（お湯を注ぐと茶葉が開きかわいらしい花が咲きます！）も花茶のひとつと言えるでしょう。
No,12主婦さん[2012-08-21 09:44:51]
麦茶やスポーツドリンクですね。
ただスポーツドリンクは糖分があるので、気をつけるようにしています。
No,13子育てママさん[2012-08-22 05:56:29]
私もカロリーゼロのスポーツドリンクを
ごくごく飲んでます。
夏場は塩分が必要とのことですので
水だと良くないかなと思ってます。
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