子育てママさん[2009-12-11 17:38:15]
先日病院で聞いてびっくりでした。
子供の成長を心配して、
食事はなるべく栄養が偏らないよう、
たくさん栄養が取れるよう、いろいろ考え
食事中にお茶の代わりに牛乳を飲ませていました。
しかし、先生がおっしゃるには
牛乳を食事と一緒に摂ると
牛乳が、他の栄養と結びつき
体の中を素通りしていくそうです。
（内容はもっと専門用語がありましたが忘れました（汗））
牛乳単体としては、栄養があるので
食間に飲むのが一番良いとの事でした。
食べ合わせってやっぱりあるんですね。
という事は、ダイエットしたい人にとっては
良いお話なのかな？と想像してしまいました。
これは私の勝手な思い込みですけど（笑）
ジャンル：料理・食品
タグ：牛乳 栄養
No,1名無しさん[2009-12-12 04:38:45]
そういう触れ込みでアメリカでは90年代では牛乳協会が"got milk?"という広告を出していますよね。ダイエットにも子どもの成長にも骨粗鬆症予防にも良いと。白いヒゲが出来てるアレです。本当にダイエット効果があるかどうかは謎です。豆乳でも同じことなんでしょうかね。興味あります。
No,2子育てママさん[2012-01-10 10:57:30]
とっても興味があります。
栄養だけの面でみると良いのかもしれませんが、食べ合わせの問題も考慮したいですね。
それと同時に、学校給食では牛乳が必ず出ますが。。。これは良いのかどうかとても疑問ですね。
No,3子育てママさん[2012-01-10 21:07:52]
おやつと一緒に与えていました。
食間がいいんですね。
たしかに学校の給食に牛乳はつきものですが…。
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