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[既存] ダイエット中に食べたくなったら1時間待つ

ダイエッター[2009-12-28 23:03:13]
自分が食欲を抑えるために試している方法のひとつです
お腹が減ってはいないけど突然これが食べたいと思ったら
1時間別のことをして待ちます
1時間経っても食べたいと思うなら1口食べます
が、大体は食べる気はその間にしていた作業のことでうせます

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：ダイエット　食欲