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[既存] アキレス腱が切れたときは足を上げる

匿名さん[2010-02-01 11:19:38]
アキレス腱が切れたときは絶対にその場から動かないでください。
おそらく救急車か車での移動になると思いますが
救急車などが来るまでにできる応急処置があります。
まず、つま先を伸ばし、腹ばいに寝ます
患部を冷やし、その上からタオルなどを巻き
心臓より高く上げることで患部の腫れを防ぎます

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：アキレス腱