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[既存] 睡眠を十分にとって乗り物酔い予防

マサヨシ[2010-02-03 10:44:24]
乗り物酔いってやっかいですよね。
特に小さい子どもは大変です。
そこで予防方法です。
☆睡眠不足、過労、食べすぎを避ける
☆出かける1時間前には消化の良い食事を
☆柑橘系の果物と炭酸飲料は控える
☆排便をきちんと済ませる

あとは乗っている間、下を向かないなどもあります。

ジャンル：暮らし
タグ：乗り物酔い　予防