ＯＬさん[2010-02-20 20:41:54]
ダイエットしても食べたくなり、手を出してしまうときってありませんか？
実はダイエットって脳が決めています。
空腹中枢が必ずあり、空腹になると脳が命令を発します。
そして体がエネルギーを必要としていると伝達されます。
この脳からの指令に打ち勝てるかどうかでダイエットの成果も変わってきます。
ただし、無理は禁物です。
食べないとやはり貧血などがありますので、
食事制限もほどほどに。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：ダイエット 脳
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