匿名さん[2010-03-10 10:57:47]
オフィスワークなど、長時間座っているとお尻がいたくなったりしますよね。
そこで、靴を脱いで、かかと部分につま先をあげて、
自身のかかとは床につけて座ってみてください。
割と疲れを感じず座っていられます。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：つま先 座る 長時間
No,1匿名さん[2010-03-10 18:27:26]
確かに疲れますね。。
ちなみに、試してみたいのですが、いまいちわからず…
座ったまま、爪先から踵にかけてでＶの字を作るようにして、爪先を靴の高い部分にのせたらいいのでしょうか？
No,2匿名さん[2010-03-10 21:59:08]
わかりづらくて申し訳ありません。
文字にすると今一説明しづらくて。
おっしゃるとおりで大丈夫です。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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