ＩＫＵＫＯ[2010-03-16 08:56:58]
カフェインやタンニンを含む緑茶やコーヒー、ウーロン茶などは
鉄分の吸収を妨げる作用があります。
栄養士さんの話では、
食事の前後３０分は避けたほうが良いそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：鉄分 貧血 茶 コーヒー
No,1ふふ[2010-03-16 10:26:11]
今では、鉄剤をお茶で飲んでも支障ないことが解明されていますよ。
いわゆる都市伝説的な俗話ですよ。
No,2名無しさん[2010-03-18 03:23:36]
食事中にウーロン茶などをバカ飲みしてほっそり健康的な中国人の習慣を考えると、この情報は眉唾ものですね。
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