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[既存] 胃腸によいものはダイエットに良い

ＯＬさん[2010-03-18 08:44:49]
中でもお勧めは長いもです。
長いもにはたんぱく質や糖質を分解、吸収する消化酵素がたくさん含まれており、
胃腸にもいい食材です。またそれだけではなく、
ねばねばには代謝を活性化させる酵素が含まれています。
さらには食物繊維には脂肪分を一緒に体外へ運ぶ役割があります。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：ダイエット　胃腸　長いも