主婦さん[2010-03-27 16:24:01]
おからってとっても安いんですよね。
その上ヘルシー！
そこで、ハンバーグやコロッケに入れて
料理をしてみましょう。
おからの割合は大体１／３位かな？
（適当ですみません）
その位の量なら、おからが入っている事が
あまりわからないです。
又、お好み焼きの具としても良いです。
おからはお豆腐やさんでとっても安く手に入りますよ。
量が多くて使いきれない場合は冷凍保存もできます。
ヘルシーな上に、節約も出来るなんて素敵
ジャンル：料理・食品
タグ：おから ヘルシー 料理 節約
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