名無しさん[2010-04-17 15:48:30]
眠い時は、深呼吸をするというのは定番ですね。
あくびが出る理由は、脳に酸素が足りないからだとか。
深呼吸をして、脳に酸素を取り込んであげる（？）事が必要。
そして、深呼吸しながら、５回位うなづくことです。
「うんうん！」みたいな顔して、うなづきます。
深呼吸だけしていると『深呼吸＝眠い』と思われがちなので、うなづきながら、誤魔化してください。
他には、おしりをキュッと５秒ほど締めるという方法もあります。
これは、周りに絶対バレないのでいいですよ。
ジャンル：ビジネス・仕事
タグ：会議 眠気 深呼吸
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