名無しさん[2010-04-20 10:49:53]
背中のたるみは猫背などの姿勢の悪さからきます。
化粧をするとき、携帯を覗くときなど、猫背になりやすい時はたくさんあります。
この猫背姿勢は表情筋と関係し、顔もたるみが出るそうです。
そこでチェック方法です。
☆ひじから手のひらまでを合わせ、上に上げる。
下から持ち上げて、方まで上がればOKです。
☆右手を上から背面にまわし、左手を下から背面にまわす。
後ろで手をタッチできればOK
意外と２番目はできない方が多いかと思います。
が、ストレッチをすることで解消されていくようです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：肩甲骨 背筋 顔のたるみ
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