名無しさん[2010-04-28 14:24:05]
タイトルの通りですが、友人に聞いて
自分でもやってみたら、最近肩こりが和らいできました。
友人は整体師さんに聞いたらしいです。
寝る時に仰向けで寝て、手のひらを上に
（天井に）向けて寝るだけです。
もちろん深い眠りに入ってしまったら制御不能？なので
寝る前に少し意識する程度で良いそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：手のひら 上 寝る 肩こり 解消
No,1抹茶[2010-04-28 14:42:57]
初めて聞きました。
最近、すごく肩がはるので、何か対策はないかなと常々考えていたんですが。。
寝はじめの時に気をつけるだけなのも、手軽ですぐにできそうです(^^)
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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