仕事人さん[2010-05-05 20:15:01]
かぜかな、と思ったらまずゆっくり休むことです。
また、水分補給をたっぷり行い、
鼻水はきちんと外へ出します。
赤ちゃんならお母さんが吸い取ってあげてください。
栄養素はビタミンCにウイルスに対する抵抗力を高める力があります。
しょうがなどの体温を上げる食べ物、
ストレスを増加させないことも大切です。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：風邪 対策 初期
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