主婦さん[2010-05-11 08:29:51]
ココアは甘い飲み物ですが、決して太りやすいものではありません。
なぜなら加工過程で余分な脂肪分を除いているからです。
食物繊維も整腸作用はヨーグルト並みです。
また、カカオポリフェノールで体をあたためます。
なにより、苦味成分がもつアロマでストレスを和らげます。
ジャンル：料理・食品
タグ：ココア 健康効果
No,1はなな[2010-05-15 18:27:45]
食物繊維もとれるんですね、ポリフェノールは知ってたんですが…。
自分で作る時は甘さ控えめにしたら良さそうですね(*^_^*)
ココアって控えてましたけど、また飲んでみようと思います。
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