ＯＬさん[2010-05-22 15:00:46]
知人に教えてもらって私もやっています。
ぬるめのお風呂でゆっくりつかると
汗をたくさんかいて、体の中の老廃物を排出出来ます。
でも、口の中が乾いてくると、体が危険と察知して
汗が出にくくなります。
そこで、口に水を含ませてゆっくりお風呂に浸かると
たくさん汗がでてきます。
時々、口の中の水を吐き出し、新しい水を含みます。
お風呂をあがったら、水分補給は必ずしてくださいね。
できれば、常温のミネラルウォーターや
スポーツドリンクがいいですね。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：口 水 お風呂 汗
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