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[既存] 寝る時間が遅くても翌朝は同じ時間に起こす



子育てママさん[2010-05-31 11:14:04]
子どもって昼寝の時間が短くなったり、回数が減ってくると、
体力がつくせいか、夜遅くまで起きていることがありませんか?
でも早寝早起きは大切ですよね。
そんな時はママもちょっと頑張って一緒に早起きします。
どんなに前の日寝る時間が遅くても、
朝早くいつもと同じ時間に起こすことで、
昼寝の時間も早くなりますし、夜も早く寝ます。


ジャンル:子育て・教育
タグ:早寝早起き 就寝時間 起床時間

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