ＯＬさん[2010-06-02 13:35:10]
無理な食事制限はとても危険です。
健康的に若返りつつ、ダイエットする方法です。
朝は、フルーツのみ好きなだけ食べます。
これだけです。
昼、夜は普通に食事をしてください。
午前中は体内デトックスの時間です。
エネルギーを持っている水分を含む野菜や、フルーツを
朝たっぷり摂る事でデトックスがスムーズにいきます。
注意点として、酸味の強いフルーツと甘みのあるフルーツを大枠に分け、
どちらかを摂るようにしてください。
混ぜて摂ると消化にかかる時間が増え、
エネルギーを消耗してしまいます。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：朝 フルーツ ダイエット 若返り 効果 デトックス
No,1はなな[2010-06-03 11:09:14]
以前、流行った朝バナナみたいな感じですね。
日によって食べるフルーツを変えても良いのでしょうか？
No,2ＯＬさん[2010-06-03 13:37:55]
フルーツは日替わりで大丈夫ですよ！
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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