名無しさん[2010-06-08 14:00:22]
たまたま発見したのですが、
レタスの芯は不眠に良いみたいです。
レタスの芯を切った時に出てくる白い液。
これは『ラクッコピコリン』といい、
自律神経のバランスを整え、
眠りを誘う効果があるそうです。
生食が一番効果的です。
韓国では車の運転前には、サンチュを
（焼き肉などに巻いて食べるレタスの仲間）
食べるなと言われているそうです。
ジャンル：料理・食品
タグ：レタス 芯 ラクッコピコリン 不眠
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