知恵袋さん[2010-06-12 19:08:24]
１．正しい姿勢を維持
２．運動で筋力低下を防ぐ
３．パソコンは下をみるノートよりデスクトップ
４．大きく、低く、柔らかい枕
５．固い床に寝て疲労解消
（１日１回、５～１０分ほど仰向けで寝ます）
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：首 こり 予防策
No,1抹茶[2010-06-13 02:21:44]
肩コリ、あります。
整体に行きたいこの頃ですが、やっぱり筋力とかが大切なんですね。職場がノートですが、確かに疲れますね。。
床に寝るとかなら、すぐにできますし、体を動かして健康でいたいですね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
美容
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
