[既存] 室内ストレッチで梅雨時の運動不足を解消

アイデアマンさん[2010-06-18 10:45:26]
あまり室内で走り回るのもいけないので、
簡単にできるストレッチを用意しておくと便利です。
ラジオ体操でもいいですし、ヨガや青竹踏みもいいですよ。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：ストレッチ　運動不足　梅雨

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