匿名さん[2010-06-30 13:20:20]
お酒好きな人に肥満傾向があるの御存知でしょうか？
これは、お酒を飲み過ぎると利尿作用により、
体が脱水症状をおこしやすくなります。
水分が不足すると代謝力が落ち、
脂肪が燃えにくくなるからです。
肥満対策としては、飲みながらこまめに常温の水を補給する事。
更に、最後の締めに暖かい味噌汁を飲むと、
体が温まり代謝がアップします。
大豆イソフラボンが太らない体質をサポートしてくれます。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：お酒 水 味噌汁 肥満 対策
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