主婦さん[2010-06-30 13:35:21]
イワシのＤＨＡは脳の働きを良くしたり、
血液をサラサラにする効果があります。
子供にはぜひ食べさせたい一品ですね。
でも、イワシが苦手という人は多いのでは？
そこで、イワシの苦手な人は、養殖魚を食べる事を
おすすめします。
イワシの漁獲量の８割以上は魚の養殖場の生餌として
消費されています。
このエサを食べた養殖魚は、イワシに豊富に含まれる
ＤＨＡなどの栄養成分を豊富に含んでいるそうです。
イワシが苦手という人は他の魚を積極的に食べてみてください。
ジャンル：料理・食品
タグ：イワシ 養殖魚 ＤＨＡ
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