仕事人さん[2010-07-02 00:32:30]
今、子どもの中で、肥満が上げられていますが、
反対に偏食や拒食によるやせすぎの子どもも多いそうです。
各年代別の問題としては
【乳幼児期～学齢期】
・箸がきちんともてない
・きちんと噛まない
・朝食を抜く
・偏食が多い
・ながら食をする
・カルシウム不足
【青年期～中年期】
・食物繊維不足
・脂質の摂り過ぎ
・20代～30代、特に男性の朝食欠食率が高い
・30代の昼食の外食率が高い
【高齢期】
・塩分の摂り過ぎ
・肉、魚の摂り過ぎ
年齢に合わせて一つずつクリアしていきたいものですね。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：食生活 改善 課題
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