名無しさん[2010-07-05 14:47:45]
韓国海苔って見た目、ゴマ油がたくさん塗られていて
塩がたくさんふってあるので、
塩分の取り過ぎやカロリーが気になりますよね？
私はそう思っていました。
でも知人に聞いた所、イワノリに含まれる豊富なカリウムが
塩がきいていても、余分な塩分を排泄し、
高血圧や動脈硬化の予防にもなるそうです。
（韓国海苔はイワノリで出来ています）
そして、イワノリの食物繊維とゴマ油のビタミンＥとの
相乗効果で便秘予防・改善、抗酸化力、免疫力を高めるそうです。
韓国海苔のイメージが変わりました。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：便秘 予防 韓国海苔 イワノリ
No,1さらさ[2010-07-07 10:14:37]
自宅にお土産でもらった韓国海苔があるのですが、目安としてどれ位食べると効果がありますか？
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
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