名無しさん[2010-07-06 14:14:37]
過食を防ぐには、１日に大さじ
１～２杯のオリーブオイルを
食前食後の１時間を避けて
ゆっくり飲んでみてください。
摂食中枢と満腹中枢の指令バランスが崩れると
食べ過ぎを招きます。
この食中枢を直接コントロールするには
オリーブオイルが良いそうです。
オリーブオイルを摂取する事で
脳は食べ物を摂取したと認識して
食欲を抑えて、過食を防ぐ事が可能になります。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：過食 オリーブオイル
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