匿名さん[2010-08-05 15:03:20]
このサイトを見ている人なら
ネットサーフィンの経験がある人が多いと思います。
でも家の中でパソコンしててもなかなか
筋肉どころか、ダイエットする事は難しいです。
そこで、いつも座っている椅子をバランスボールに
変えてみてください。
最初３日目位までは結構きついかもしれませんが
１週間もすれば筋肉が鍛えられ慣れてきます。
なかなかバランスが取りにくいのなら、
慣れるまでは少し空気圧を下げてあげると
バランスが取りやすくなります。
慣れてきたら徐々に空気圧を上げてくださいね。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：ネットサーフィン バランスボール ダイエット 空気圧
No,1名無しさん[2010-08-06 12:18:54]
知り合いがまさにやってます！
家族の方が使わなくなったバランスボールを有効利用する為だったそうですけど、結構効く!?らしいです。
No,2匿名さん[2010-08-06 14:41:42]
仲間がいてうれしいです！
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