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[既存] 両手両足を大きく動かして冷え症対策

主婦さん[2010-08-09 08:24:31]
最近、手足の冷え症のほかに、
体の中、つまり内臓が冷える冷え性が増えているそうです。
内臓が冷えると、便秘症や下痢症、膀胱炎になったり、
脳が冷えてしまったりします。
そこで対策として、
両手両足を大きく振って歩いたり、
両腕をぐるぐる回すという方法が簡単だそうです。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：冷え症　運動