[既存] テレビを見ながらお尻歩き

主婦さん[2010-08-23 10:44:08]
テレビを見ながら、お尻で歩くことで、
ヒップアップが期待できます。
お尻と両足を床につけるようにすわり、
膝を軽く曲げて腕を振ってお尻の力で動きます。
結構お尻が痛くなってきます。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：エクササイズ　テレビ　ながら

最新 ▲上へ

ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です

「美容」に関するアイデアをもっと見る

スポンサードリンク