ＯＬさん[2010-09-02 13:57:06]
知人に教えてもらって、
実行してみたら意外と効果ありました。
会議中や授業中、眠気が襲ってきた時には、
お腹全体を腰や背中にかけて両手で
グルグルと円を描く様に強くさすります。
１分位行うと目がスッと覚めてきます。
お腹をさする事で血行がよくなり
眠気が覚めます。
更に、血行がよくなると疲労感がデトックスされるそうです。
ジャンル：暮らし
タグ：お腹 眠気 血行
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