子育てママさん[2010-09-17 13:52:15]
腹式呼吸のやり方って難しいですよね。
いまいちわかりにくい・・・。
と思う人は、まず、赤ちゃんをよく観察してみてください。
赤ちゃんはまだ肺が発達していないので、
胸で呼吸をすることができません。
その為、お腹で呼吸をしています。
これが腹式呼吸なのです。
赤ちゃんのお腹に優しく手をあてて
鼻呼吸と、お腹の動かし方のタイミングなどを
じっくり観察してみてください。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：腹式呼吸 赤ちゃん お腹
No,1ＯＬさん[2011-11-11 20:01:24]
面白いですね。赤ちゃんは確かにおなかで呼吸しているイメージがあります。
今度親戚の赤ちゃんをよく観察してみたいと思います。
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