[既存] 背中の筋肉を鍛えて肩こり予防

サラリーマンさん[2010-10-13 09:18:41]
肩甲骨の周りの筋肉は鍛えにくく、
毎日運動しないとつかないそうです。
気がついたときに肩をまわすなどのストレッチをすることで、
肩こりや腰痛の予防にもなります。

ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：肩甲骨　肩こり　腰痛

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