主婦さん[2011-01-28 14:53:43]
慢性的な下痢が続く場合には、
ビタミン、カルシウムなどのミネラル類が
不足している事があるそうです。
ミネラル類が不足すると腸内の水分調整が
うまくいかなくなるそうです。
栄養バランスの良い食事を心がけ、
場合によってはサプリメントで補充するのも
良いかもしれません。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：慢性的 下痢 ミネラル類 カルシウム ビタミン
No,1ＯＬさん[2011-12-21 21:49:48]
ミネラルというと海藻ですね。
でもどのようなミネラルがいいのか分からないので、結局はサプリメントに頼りそうです。
No,2匿名はん[2011-12-22 10:18:47]
私は日ごろ便秘がちなので、病院で薬を
処方してもらってます。
冬になると薬を飲まなくても便が緩くなり
がちなので、こちらの方法、覚えておこうと思います。
No,3ＯＬさん[2012-07-16 06:13:27]
最近朝缶コーヒーを飲むためか
午前中に下痢になることが多いです。
夏になると水分を取らなきゃ、と思い
ついとりすぎてしまってますね。
No,4名無しさん[2012-07-16 15:33:32]
ミネラル最近摂っていないように思えます。
自分はいつも牛乳を飲んで便意を調整していますが、
飲みすぎると下すので、
ミネラル類でコントロールしたいですね。
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