ビジネスマンさん[2011-04-10 09:05:54]
不眠のツボの一つ、失眠というものが、かかとの裏にあります。
場所はかかとの中央線と内くるぶしと外くるぶしを結んだ線の交点です。
ここを押す場合、コルクなどを踏むと効果的で、
薬局に売っている灸を使うともっと効果的だそうです。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：不眠 ツボ 足裏 かかと
No,1ビジネスマンさん[2012-06-01 12:56:52]
ツボのマッサージ店などに行ってみたい
のですが、
時間がなかなかなくて
行けません。
家で簡単にできそうですので
やってみたいと思います。
No,2名無しさん[2012-06-01 17:54:07]
足ツボマッサージ昔行っていましたが今は行っていません。
自分でできるならこのようにやってみたいですね。
No,3子育てママさん[2012-06-02 12:59:12]
家族が最近不眠気味で悩んでいますので
この方法、教えてあげたいと思います。
効果があると良いのですが・・・・
No,4知恵[2012-06-27 22:52:39]
竹踏みも効果がありそうですね。リンパの流れが悪いとムクミや疲れで快眠できないと聞いた事があります。ツボ押し棒を買って試してみます。痛そうですね！
ビジネスマンさん
ありがとうございます。
No,5子育てママさん[2012-06-28 09:02:45]
そうなんですね。
足裏マッサージはしたことがありませんが
自宅でもコルクなどでできるのならば
簡単にできそうです。
No,6ＯＬさん[2012-06-28 09:28:56]
足ツボは痛くて苦手なのですが、
ゆるく押さえるだけでも効果はあるのでしょうか？
No,7主婦さん[2012-06-28 21:14:31]
なかなか眠れないときは押してみたいですね。
翌日楽しみなことがあるときなどはどうしても眠れないので。
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