匿名さん[2009-05-22 00:10:00]
少し前から耳にする、デトックス。
これに非常に興味があるのですが、どこがいいか判りません。
そこで、
エステや整体医院など含めですが、
・デトックスをやっていて、オススメというところ
・自宅でできるデトックス
等、ご存じの方がいらっしゃれば教えて下さい！お願いします。
ジャンル：美容・健康・ダイエット
タグ：デトックス 解毒 エステ 腸内洗浄
No,2匿名はん[2009-05-22 22:54:00]
以前、田舎で自給自足している農園にいったことがあります。
そこの方は、
・野菜中心の食事を取る
・朝食を取らず朝から農作業をする
・とるのは水だけ
という生活をやっているそうなんですが、特に一食抜いて
胃腸を休ませるのはデトックス効果がとても高いということです。
確かに皆さんすごく元気にされていました。
何だか、朝食を抜いた方がいいなんて聞いたこともなかったので
ほほぉ～という感じで聞いていましたが、私はやっぱりお腹が減ると
仕事になんないので、普段通りの朝食あり生活を続けています。
でも、胃腸を休ませるというのは一理あると思いました。
No,3ＯＬさん[2009-05-23 03:57:00]
安全な水を飲む事もデトックスになりますよ。
一日に2リットルを目安に、何回かに分けて飲むと良いようです。
出来れば冷水でなく、常温水で。
飲むのに適しているのはバナジウムを含むミネラルウォーターや
活性酸素水、ゲルマニウム温泉水、クラスター水などがあります。
それぞれ効果は違いますが、自分に合ったものを選んでみてはいかがでしょうか？
No,4名無しさん[2009-06-02 20:39:00]
ヨガもデトックス効果があるそうですよ。
最近はパワーヨガやピラティスなど様々ですが、自分に合ったものを試してみてはいかがでしょうか？
No,5匿名さん[2009-06-12 15:24:00]
リンパマッサージなら家でもできますよ。
ここのサイトが比較的分かりやすい説明が載っているので、
時間がある時に見てみてください。
http://lymphmassage.web.fc2.com/index.html
No,6ポキオ[2009-06-13 14:31:00]
朝・昼・晩・寝る前に、お白湯を飲むとデトックス効果があるみたいです。
５０～６０度位のお白湯がいいようですよ。
No,7匿名さん[2012-04-09 18:39:03]
ネット上でみつけましたのでご参考までに。
「ミドリムシのちから」に含まれるパラミロン、クロロ
フィル、含硫アミノ酸には、それぞれ有害物質を体の外に排出する全身
の解毒、排毒作用（デトックス作用）があります。
なかでもパラミロンは、ミドリムシだけが持つ特有の成分で、デトックス
作用に優れていると言われています。
http://www.amanodental.com/midorimushi-detox.htm
No,8主婦さん[2012-04-10 07:18:28]
体を温めることですかね。
体を温めれば新陳代謝もよくなります。
すると体中の細胞が活動するようになります。
No,9商売人さん[2012-04-10 08:39:58]
私もミネラルウォーターをたくさん
飲むようにしてます。
冬場はなかなか飲めなかったので
これからの季節たっぷり摂りたいと思います。
No,10主婦さん[2012-05-18 22:30:44]
ポキオさんが言う朝・昼・晩・寝る前に、お白湯を飲むのはとても簡単そうで良いですね。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
美容
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
