ＯＬさん[2011-11-19 00:14:39]
ダイエットを目的として、炭酸飲料を飲むなら、５００ｍｌがいいそうです。
炭酸によって胃粘膜が刺激され、ぜんどう運動が起こります。
すると便秘気味の人はお通じが良くなりますが、少量の場合は食欲が増すため意味が有ません。
ですが５００ｍｌであれば、胃が膨らむので、食事量も抑えられます。
温度は常温がいいそうです。
ジャンル：美容
タグ：ダイエット 炭酸飲料水 適量
No,1匿名さん[2011-11-20 22:34:29]
ダイエット目的の炭酸飲料ならば、炭酸水などが良いのでしょうか？（無糖のもの）
炭酸水だけではなかなか５００ｍｌを飲むのは大変ですが。。。ビールなら良いのかな？
ビールを飲んでからの食事は確かにお腹がいっぱいになってあまり食べられません。
No,2ＯＬさん[2011-12-26 14:43:47]
常温で飲む、というのがポイントのようですね。
いつも冷たいものを飲んでますが
今度から、この点に気を付けてみようと思います。
No,3技術屋さん[2012-04-11 13:47:44]
ダイエットコークなどを飲むことがあります。
炭酸なのでお腹いっぱいになりますし
カロリーゼロですので
助かりますね。
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