J[2009-02-02 14:45:00]
電気をつけたまま、枕も布団も使わずに、床にごろんと横になる
という睡眠方法です。
「ものすごく眠いのに、2時間後には家を出ないといけない。
寝たら起きられないんじゃないか……って心配で寝られない。」
ってとき、ありますよね？
この眠り方だと、まぶしいですし、背中も痛い、寒い、と
まったく快適ではないので、極端に浅い眠りになります。
かけた目ざましに気付かないということもないですし、
そもそも快適ではないので、二度寝もしづらいです。
でも、これで、一応眠気だけはすっきりします。
ジャンル：暮らし・家事
タグ：睡眠 寝坊 遅刻 目覚まし
No,3名無しさん[2009-02-14 22:41:00]
布団乾燥機をお持ちなら
それを敷いてタイマーを合わせて寝るのも良いですよ。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
暮らし
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
