J[2009-02-02 14:45:00]
電気をつけたまま、枕も布団も使わずに、床にごろんと横になる
という睡眠方法です。
「ものすごく眠いのに、2時間後には家を出ないといけない。
寝たら起きられないんじゃないか……って心配で寝られない。」
ってとき、ありますよね？
この眠り方だと、まぶしいですし、背中も痛い、寒い、と
まったく快適ではないので、極端に浅い眠りになります。
かけた目ざましに気付かないということもないですし、
そもそも快適ではないので、二度寝もしづらいです。
でも、これで、一応眠気だけはすっきりします。
ジャンル：暮らし・家事
タグ：睡眠 寝坊 遅刻 目覚まし
No,2カエル[2009-02-03 20:14:00]
おお〜！荒療治！
連チャンではできないワザですね（笑）
No,3名無しさん[2009-02-14 22:41:00]
布団乾燥機をお持ちなら
それを敷いてタイマーを合わせて寝るのも良いですよ。
No,4匿名さん[2009-02-17 18:57:00]
>3
それいいですね。
No,5ニートさん[2012-02-04 17:35:47]
>3
暖かくなって、さらに深い眠りに落ちるなんて事ないですよねｗ
No,6主婦さん[2012-02-04 21:41:24]
たしかに続けてやりたくないですね。
明るいところで寝るときちんと寝られず逆に睡眠不足で体を壊すそうですよ。
体内リズムも狂ってしまうそうですし、女性は特有の病気の原因にもなるといわれています。
ｽﾚｯﾄﾞ作成はPCから可能です
「
暮らし
」
に関するアイデアをもっと見る
スポンサードリンク
