ＯＬさん[2012-02-03 08:15:57]
リバウンドしづらく、太りにくい体にするには、
基礎代謝をあげることだそうです。
基礎代謝は人が１日最低限必要とするカロリーのことです。
基礎代謝が上がれば必要最低限消費カロリーも上がります。
ジャンル：美容
タグ：基礎代謝 ダイエット
No,1仕事人さん[2012-02-04 23:02:43]
たしかに人はなにもしなくてもカロリーを消費しますから
それが増えれば自然と痩せますね。
具体的な方法を知りたいです。
No,2起業家さん[2012-02-07 10:04:14]
私も具体的な方法が知りたいですね。
どのようにしたら効果的なのでしょうか。
太りやすい体質なので、とても知りたいです。
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